Veja essa receita de salada detox com apenas cinco ingredientes, ideal para quem deseja uma refeição leve, nutritiva e rápida de preparar.
Por: Flow Receitas
Ingredientes Selecionados
Para compor esta salada detox simplificada, selecionamos ingredientes que são facilmente encontrados e que juntos oferecem uma combinação rica em sabores e nutrientes.
Siga as dicas dos ingredientes
Você precisará de folhas verdes à sua escolha, como alface ou rúcula, um pepino, uma cenoura, um abacate e suco de um limão. Estes ingredientes não apenas trazem uma variedade de texturas e sabores, mas também um aporte considerável de vitaminas e minerais essenciais.
Preparo Prático da Salada Detox Simplificada
O preparo desta salada é tão simples quanto seus ingredientes. Comece lavando e secando as folhas verdes, colocando-as depois em uma saladeira.
Em seguida:
Rale a cenoura e corte o pepino e o abacate em cubos. A adição do abacate, além de saborosa, traz gorduras saudáveis à sua salada.
Importante usar Limão
Após preparar e adicionar os vegetais à saladeira, regue tudo com o suco de limão. Este não só atua como um tempero natural, mas também ajuda a manter a frescura dos ingredientes, especialmente do abacate, que tende a oxidar rapidamente.
Finalize a Salada Detox Simplificada
Misture todos os ingredientes cuidadosamente. A simplicidade desta salada não tira seu charme, tornando-a perfeita para um almoço rápido ou como um complemento saudável para sua refeição principal.
Salada Detox de Cinco Ingredientes.
Esta salada detox de cinco ingredientes prova que a alimentação saudável pode ser ao mesmo tempo simples e deliciosa. Rápida de preparar e cheia de benefícios para a saúde, ela é uma excelente escolha para quem busca nutrir o corpo sem complicação.
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